Patañjali's Got Talent: El Espectáculo de las Fluctuaciones Mentales
- Alessia Masciocchi
- 23 oct 2024
- 2 Min. de lectura
¡Hola bellezas!
Hoy exploraremos el intrigante concepto de Citta Vṛtti चित्त वृत्ति [ˈtʃitta ˈβritti], que se traduce como "fluctuaciones de la mente".
Patañjali पतञ्जलि [patanʝali], el venerado sabio antiguo del yoga, escribió sobre estos estados mentales en su obra fundamental, los Yoga Sūtra.
Según él, nuestras mentes experimentan cinco modos de funcionamiento, que pueden llevar a estados tanto positivos como negativos:
Pramāṇa प्रमाण [praˈmaːna]: Esto representa los métodos de nuestra mente para adquirir conocimiento, similar a una medición mental. Se manifiesta en tres formas:
Pratyakṣa प्रत्यक्ष [praˈtjakʃa]: Percepción directa
Anumāna अनुमान [anuˈmaːna]: Inferencia o deducción lógica
Āgama आगम [ˈaːɣama]: Testimonio fiable o autoridad escritural
Viparyaya विपर्यय [βiparˈjaja]: Esto se refiere a la incomprensión o error de juicio, que eventualmente se corrige. La creencia histórica de que el Sol orbitaba alrededor de la Tierra es un excelente ejemplo.
Vikalpa विकल्प [βiˈkalpa]: Esto denota la imaginación o la fantasía - la capacidad de la mente de evocar escenarios que difieren de la realidad.
Nidrā निद्रा [niˈðɾaː]: El sueño, que puede ser restaurador o, si va acompañado de preocupaciones por eventos futuros, potencialmente dañino.
Smṛti स्मृति [smɾiˈti]: La memoria, la capacidad de nuestra mente de recordar experiencias pasadas. Algunos individuos pueden encontrarse concentrándose excesivamente en estos recuerdos
Patañjali también identificó cinco aflicciones que perturban significativamente nuestra armonía interior:
Avidyā अविद्या [aβiˈðjaː]: Ignorancia o incomprensión de la realidad
Asmitā अस्मिता [asmiˈtaː]: Egoísmo o excesiva identificación con el yo
Rāga राग [ˈraːɣa]: Apego o deseo excesivo
Dveṣa द्वेष [ˈðβeːʃa]: Aversión u odio
Abhiniveśa अभिनिवेश [aβiniˈβeːʃa]: Miedo a la muerte o apego a la vida.
Estas cinco aflicciones crean desafíos significativos para el sādhaka साधक [ˈsaːðaka] (practicante espiritual) en su camino yóguico.
Si se dejan sin control, pueden obstaculizar gravemente el progreso hacia la paz interior.
Una metáfora útil para comprender este concepto es imaginar la mente como un lago tranquilo. Nuestros pensamientos están en sintonía con los reflejos en su superficie.
Los Citta Vṛtti actúan como una brisa, perturbando la superficie del lago y distorsionando los reflejos. Esto muestra cómo las fluctuaciones mentales pueden perturbar nuestra calma interior.
Sin embargo, el yoga ofrece una solución. Los practicantes se entrenan para cultivar la conciencia del momento presente, absteniéndose de fijarse en el pasado o de la ansiedad por el futuro. A través del estudio dedicado y el abandono gradual de los deseos, aprenden a calmar el lago de la mente.
El método para alcanzar este estado de equilibrio mental está contenido en las ocho ramas del yoga.
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