¿Qué llevo para una caminata de un día?
- Alessia Masciocchi
- 11 jul 2024
- 2 Min. de lectura
¡La pregunta es difícil!
Hay muchas variables que pueden influir en la elección de lo que pondré en la mochila:
clima
altitud
época del año
mi percepción del riesgo
información de quienes han recorrido la misma ruta recientemente
varios consejos
Entonces, ¿qué? Partamos del hecho de que rara vez uso mochilas diseñadas para senderismo (es decir, con muchos bolsillos externos). De hecho, prefiero las mochilas de alpinismo. La mía es de 48L + 5 y realmente cabe de todo, ¡pero cada uno con su mochila!
¿Qué nunca debe faltar en la mochila?
chaqueta impermeable y pantalones impermeables (protegen de la lluvia y el viento)
una chaqueta de plumas
manta térmica para emergencias
comida (y un extra para emergencias)
botiquín de primeros auxilios (incluye tanto los medicamentos que tomas regularmente, medicamentos de venta libre para ti y para quienes caminan contigo, y un mínimo de material para emergencias)
un dispositivo GPS
una brújula y un mapa de la zona
al menos un cambio de camiseta (yo llevo al menos tres para estar siempre seca; recomiendo el material: ¡no al algodón, sí a lo técnico!)
un forro polar o una sudadera abrigada pero poco voluminosa
linterna frontal
agua
suplementos y sales para agregar al agua (especialmente en verano o en caso de tener que beber nieve o hielo - son pobres en minerales y ricos en efectos secundarios)
calcetines y ropa interior de repuesto: ¡nunca se sabe!
toallitas de limpieza
pañuelos
bolsa para recoger la basura
gorra para el sol
gorro para el frío
guantes abrigados para paradas largas
pasamontañas (¡hay infinitos tipos!)
bastones
protección solar (cuerpo, cara y labios)
cubierta para la mochila
navaja multiusos
gafas de sol
batería externa
Esto es lo esencial que recomiendo a todos. ¡También les dejo la versión PDF!
Pero a veces también pueden ser necesarios:
piolet
crampones
microcrampones
cordino
algunos mosquetones
una mochila pequeña plegable para llevar a la cima si quieres "subir ligero"
No olvidemos que lo que llevamos debe ser de tejido técnico, la ropa debe guardarse en bolsas impermeables y asegurémonos de tener una mochila impermeable o una cubierta para la mochila.
Espero que te haya gustado este contenido!
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