Crampons légers

Un choix à mettre dans le sac à dos

Les crampons légers dans le sac à dos peuvent toujours être un élément de sécurité ! Beaucoup penseront qu'ils ne sont utilisés qu'en présence de neige, mais vous serez surpris quand je vous dirai que vous pourriez les utiliser même sur l'herbe mouillée !

Alors, investissons dans un équipement important, qui occupe peu d'espace, et approfondissons le sujet ensemble !

Qu'est-ce qu'un crampon léger ?

Les crampons légers (ou micro-crampons, crampons de trail) sont des dispositifs "antidérapants" qui se distinguent des crampons classiques par leur poids et leur encombrement moindres et une plus grande facilité de fixation, en plus - évidemment - de leurs utilisations.

En effet, il faut toujours garder à l'esprit qu'ils ne sont pas conçus pour des pentes "escaladables", mais pour rendre la marche sûre dans des situations d'instabilité. On pourra donc les utiliser sur la neige, la glace, la boue, l'herbe mouillée, etc., mais toujours avec des pentes modérées (moins de 20°).

Effectivement, les crampons nécessitent une chaussure adéquate (de préférence compatible avec les crampons ou semi-compatible), alors que les crampons légers "n'ont pas de préférences".

La glace vive n'est absolument pas à envisager avec les crampons légers, mais nous pouvons les utiliser sur des couches de glace légères.

De plus, les crampons légers ne sont pas adaptés pour arrêter les chutes : il est bon de ne pas les utiliser sur des sentiers où il y a un risque excessif de glissade.

Comment sont-ils généralement faits ?

Ils ont une partie inférieure qui peut être entièrement en métal ou en métal et plastique : cette partie s'occupe du contact entre la semelle de la chaussure et le terrain.

La partie supérieure est en matériau élastique, qui sert à maintenir le crampon en position. Revenons à la partie inférieure : celle-ci peut avoir des pointes, des chaînes ou d'autres mécanismes antidérapants (j'approfondirai mieux plus tard).

Contrairement aux crampons d'alpinisme, les crampons légers sont dépourvus d'anti-bottage. Le poids varie de 450g pour les modèles de randonnée à 180g pour les modèles de trail et de course verticale. Les modèles normalement en vente sont dotés d'un étui spécial : cela évite d'endommager le matériel, le sac à dos et la personne par les pointes.

Pourquoi utiliser des crampons légers ?

Parce que même le long d'itinéraires faciles sans problématiques particulières ou sur des sentiers qui serpentent sur des terrains mixtes, plats ou légèrement inclinés, il est possible de rencontrer de la neige résiduelle, un terrain instable ou de courts tronçons glacés, qui augmentent le risque de chute avec des conséquences désagréables.

Même en hiver lorsqu'on marche avec des raquettes, il est toujours utile d'avoir une paire de crampons légers car il peut y avoir des tronçons où il y a peu de neige mais où le terrain est glacé et alors ils sont plus indiqués.

Comment les met-on ?

Comme pour chaque partie de notre équipement, avant l'excursion nous devons vérifier que les crampons légers ne sont pas endommagés dans aucune de leurs parties (métalliques, plastiques, caoutchoutées, pointes, etc.) : la fonctionnalité doit être garantie. En effet, il serait conseillé de faire un essai sur une partie du parcours que l'on veut emprunter, ou sur un avec des caractéristiques similaires.

Pour l'entretien du produit et son utilisation en toute sécurité, il est important de s'assurer que le positionnement du crampon sur la chaussure se fasse correctement.

Voici un "pas à pas" pour les mettre :

Identifier l'avant et l'arrière (ce dernier porte l'inscription BACK). Il n'y a pas de différence entre le crampon droit et le gauche.
Enfiler l'élastique à travers la partie avant de la chaussure en s'assurant que les plaquettes cramponnées sont tournées vers l'extérieur et non vers la semelle de la chaussure, en faisant attention à ne pas faire coincider la semelle du crampon avec celle de la chaussure, en visant à les faire coïncider le plus possible.
Prendre avec les deux mains la partie arrière de l'élastomère coloré et tirer vers le talon : le crampon doit être bien ajusté, donc en tension.
Il est important de s'assurer de l'absence de connexion entre l'élastomère et la semelle sur le bord de la chaussure (cela conduirait à la rupture du crampon).
Tirer la partie supérieure de l'élastomère vers le haut, au moins jusqu'à 1 cm au-dessus du bord de la chaussure. Encore une fois, la tension de la semelle nous indiquera si le crampon est correctement chaussé.
Pour retirer le crampon, exécuter les étapes dans l'ordre inverse.

Quelques types de crampons légers

Types de crampons légers de trail running

La caractéristique principale de leur fonctionnement est la similitude avec les chaînes à neige pour les voitures : il y a des pointes et des chaînettes qui augmentent l'adhérence et donnent de la stabilité au pied en pénétrant la surface du terrain. Ce type est utile sur des terrains mixtes de terre et de roche, avec de la neige compacte, sur des sentiers glacés et sur des pentes herbeuses mouillées.

Habituellement, ils ont de 10 à 20 pointes d'une longueur de 1 à 1,5 cm (les crampons à glace ont pointes de 2 à 5 cm).

Crampons version minimale

Il s'agit d'une sous-catégorie de crampons légers de trail running ; ils peuvent être utilisés sur de la neige dure ou de l'asphalte couvert d'une fine couche de glace.

Au lieu des pointes, ils présentent des clous en métal ou de simples chaînes.

Ils conviennent à ceux qui font du trail running et se retrouvent à courir sur route-trail : ici il ne sera pas nécessaire de s'arrêter chaque fois pour mettre et enlever les crampons ; de plus, il n'y a pas de pointes - elles pourraient gêner la course - permettant de mieux courir.

Les utilisations :

Randonnées
Activités professionnelles en extérieur
Course en environnement hivernal ou terrains glissants
Marche nordique
Promenades, même en ville, en présence de glace et de neige