Les Raquettes à Neige

"Les raquettes à neige sont un outil qui permet de se déplacer facilement à pied sur la neige fraîche car elles augmentent la surface de contact et donc la "flottaison", elles sont typiquement utilisées dans les activités de randonnée en milieu enneigé. À l'origine, elles étaient faites de corde tressée et de bois, aujourd'hui elles sont principalement en plastique ou un matériau similaire." (source : Wikipedia- ITA)

"Autrefois, ceux qui avançaient péniblement dans le paysage enneigé avec aux pieds des raquettes encombrantes qui les empêchaient de s'enfoncer dans le manteau blanc étaient surtout les chasseurs et les paysans. Les raquettes étaient constituées d'un cercle ou d'un ovale en bois et de lanières de cuir liées entre elles." (source : guidedolomiti.com)

Comment sont faites les raquettes à neige aujourd'hui ?

Au fil du temps, les raquettes ont été supplantées par d'autres outils pour marcher dans la neige, mais elles sont revenues à la mode ces dernières décennies à des fins récréatives.

Maintenant, elles ont un moule en plastique ou un cadre en aluminium (avec une surface d'appui en néoprène ou polyuréthane). Elles ont aussi des fixations articulées - comme les rollers en ligne - qui permettent une marche régulière même sur différents types de terrains.

Certaines ont même un "élévateur de talon" : ce grand ami des skieurs de randonnée se retrouve aussi sur les meilleurs modèles de raquettes pour nous aider sur les pentes raides ou sur des enneigements particuliers.

Pour permettre au randonneur sur neige d'"attaquer" diverses formations de neige, les raquettes ont des petits crampons fermes sous la fixation.

Lesquelles préférer ? Sur quels critères ?

Je précise que je ne suis pas une grande utilisatrice de raquettes à neige, mais j'ai fait des recherches pour mieux comprendre leur utilité et leur polyvalence, c'est pourquoi je me sens de partager mes études continues avec vous !

Généralement, la règle est : "Plus le terrain est plat, plus les raquettes seront longues", et vice versa pour les pentes raides.

De plus, lors de l'achat, il faut aussi tenir compte de la fréquence à laquelle on veut les utiliser et du rapport corps - équipement.

Comment les mettre ?

Eh oui, les amis : les raquettes ont une gauche et une droite !

Comment les différencier ?

En regardant le sens de la boucle de fermeture : celle-ci doit toujours être tournée vers l'extérieur. Ajoutons que la pointe du pied doit coïncider avec le positionnement de l'avant-pied, à fixer avec la sangle avant ; enfin, le talon de la chaussure doit rester au centre de la raquette et être bloqué avec les sangles arrière.

Avec les raquettes, les bâtons sont indispensables : de mon expérience en ski, randonnée et un peu d'alpinisme facile, je peux donner un conseil : toujours choisir des bâtons qui peuvent être raccourcis ou allongés et qui ont une longue partie rembourrée, qui nous servira en cas de pentes pour garder les mains à la même hauteur. À ne pas oublier sont les larges rondelles pour que le bâton ne s'enfonce pas dans la neige à chaque pas.

Comment marcher avec elles ?

Je dois dire que j'ai trouvé assez naturel de marcher avec des raquettes la première fois que je les ai louées, disons que je ne pense pas avoir une technique "impeccable".

J'ai jeté un coup d'œil à quelques sites de montagne, j'ai compris quelques astuces et je vous rapporte un résumé de tout cela.

Garder les jambes plus écartées que la typique "largeur de bassin", je dirais au moins de manière à être sûr que les raquettes ne s'accrochent pas l'une à l'autre.
Comme d'habitude, je me retrouve à dire de ne pas partir trop vite : on risque d'interrompre prématurément la sortie, surtout si on n'est pas habitué à l'effort.
Dans la neige fraîche, garder un pas cadencé et déplacer le centre de gravité (buste) sur le pied d'appui. Tiptap. Tiptap. Tiptap.
La progression est précise : cela sert à poser le pied avec la bonne assurance.
Le buste doit rester droit, en évitant les déplacements continus (avant et arrière) - cause de nombreux maux de dos.
Les bras devraient être tenus - comme pour les montées en ski de randonnée - légèrement ouverts, afin de pouvoir mieux respirer et pouvoir alterner leur mouvement avec celui des pieds.
En montée, avec la neige dure, il faudrait se déplacer sur la pente maximale. J'ai parlé avec les guides de haute montagne avec qui j'ai fait le cours de ski de randonnée et ils pensent que seules certaines pentes sont adaptées aux raquettes : ces outils peuvent être utiles jusqu'à un certain point, mais si la neige commence à être trop dure ou les pentes deviennent excessives, mieux vaut opter pour autre chose et rentrer chez soi en un seul morceau !
En descente à petits pas sur la pente maximale, où on risque aussi de commencer à glisser : là, il faut adopter la technique du "télémark".
- Donc ? Il faut beaucoup abaisser le centre de gravité pendant le glissement (obtenant stabilité et équilibre), en avançant le genou de la jambe avant et en abaissant beaucoup celui de la jambe arrière. À un glissement du droit succède un du gauche et ainsi de suite.
- Et les bras ? N'oublions pas qu'ils existent ! Ils doivent être tenus larges et en position avancée pour maintenir l'équilibre.
Pour se tourner complètement ? Petits déplacements circulaires, jamais un seul pas.

Que faut-il emporter ?

Vêtements pour le ski de randonnée (s'habiller en couches) ;
Gants et bonnet ;
Chaussures de randonnée ou boots, l'important est qu'elles soient imperméables ;

Sac à dos contenant :

kit de premiers secours ;
veste coupe-vent ;
t-shirt de rechange ;
gourde thermos pour conserver des boissons chaudes ;
fil de fer, cordelettes, ruban adhésif et couteau multifonction pour réparer d'éventuelles ruptures des raquettes ;
carte topographique de la zone de randonnée ;
Guêtres (accessoire qui empêche la neige d'entrer dans les chaussures)..