Qu'est-que c'est le Yoga?

Bonjour, les belles personnes,

Le sujet d'aujourd'hui est le Yoga : un peu de philosophie qui le sous-tend et du vocabulaire pour les passionnés de langues !

Yoga योग /ˈjəʊɡə/

Ce terme provient de la racine sanskrite "Yuj" : युज् /jʊdʒ/. Il signifie lier, diriger son attention, utiliser et appliquer, mais aussi union et communion — le véritable alignement de notre volonté avec le divin.

Le Yoga est l'un des six systèmes orthodoxes de la philosophie indienne, magistralement compilé par Patanjali dans son œuvre séminale : « Les Yoga Sutras » योग सूत्र /ˈjəʊɡə ˈsuːtrəz/. Ce texte comprend 185 aphorismes concis, chacun étant une porte vers une compréhension profonde.

Dans la pensée indienne, l'Esprit Universel Suprême, ou Dieu, imprègne tout : c'est le Paramatma परमात्मा /pərəˈmɑːtmə/. L'esprit humain individuel, fragment de ce tout plus grand, est connu sous le nom de Jivatma जीवात्मा /dʒiːˈvɑːtmə/.

Alors, que fait le yoga ? Le Yoga illumine le chemin pour unir le jivatma au Paramatma, menant à la libération : Moksa मोक्ष /ˈməʊkʃə/

La "Bhagavad Gita" met l'accent sur le Karma Yoga कर्म योग /ˈkɑːmə ˈjəʊɡə/, signifiant "Yoga par l'action", il encourage le travail sans attachement aux résultats.

La "Kathopanishad" offre une autre perspective, décrivant l'apogée du yoga comme un état où les sens sont apaisés, l'esprit est au repos et l'intellect inébranlable.

La définition de Patanjali dans les « Yoga Sutras » est particulièrement intrigante : "Chitta vrtti nirodhah" चित्तवृत्तिनिरोधः (Sanskrit) /tʃɪtə vərti nɪroʊdə/

Cela peut être interprété soit comme la maîtrise des modifications mentales, soit comme la suppression des fluctuations de la conscience.

Décompoant les éléments :

Chitta चित्त /ˈtʃɪtə/ : désignant l'esprit dans son sens collectif, comprenant :

• Manas मनस् /ˈmənəs/ : l'esprit individuel, capable d'attention, de sélection et de rejet ;

• Buddhi बुद्धि /ˈbʊdi/ : l'intelligence ou la raison, la faculté décisionnelle ;

• Ahamkara अहंकार /əhəŋˈkɑːrə/ : le "faiseur du Je", ou l'ego.

Vrtti वृत्ति /ˈvrɪti/ : dérivé de "vrt" (tourner ou pivoter), signifiant comportement ou état mental.

Nirodhah निरोधः /nɪˈroʊdəh/ : signifie retenue, suppression ou cessation, il se réfère à l'apaisement ou à la tranquillisation des fluctuations de l'esprit.

Ainsi, par le yoga, on peut calmer l'esprit agité, canaliser l'énergie de manière constructive et libérer une source de paix et de potentiel pour la croissance personnelle.

N'est-ce pas la peine d'essayer ?

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