Cosa porto per un trekking in giornata?

La domanda è dura!

Ci sono molte varianti che possono influenzare la scelta di ciò che vado a mettere nello zaino:

• meteo

• altitudine

• periodo dell'anno

• percezione mia del rischio

• informazioni prese da chi ha percorso lo stesso tragitto da poco

• consigli vari

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Ma quindi? Partiamo dal fatto che io raramente uso zaini pensati per il trekking (quindi con tante tasche esterne). Prediligo infatti gli zaini da alpinismo. Il mio è un 48l + 5 e ci sta davvero di tutto, ma a ognuno il suo zaino!

Cosa non deve mai mancare nello zaino?

• guscio e pantaloni del guscio (proteggono da pioggia e vento)

• un piumino

• coperta termica per le emergenze

• viveri (e un plus per le emergenze)

• kit di pronto soccorso (include sia i farmaci che prendete regolarmente, i farmaci da banco per voi e per chi cammina con voi e un minimo di materiale per le emergenze)

• un dispositivo GPS

• una bussola e una mappa della zona

• almeno un cambio di maglietta (io ne porto almeno tre per essere sempre asciutta; mi raccomando il materiale: no al cotone, sì al tecnico!)

• un pile o una felpa pesante ma poco ingombrante

• torcia frontale

• acqua

• integratori e sali da aggiungere all'acqua (specialmente nel periodo estivo o nel caso ci si trovi a dover bere la neve o il ghiaccio - sono poveri di sali minerali e ricchi di effetti collaterali)

• calze e intimo di scorta: non si sa mai!

• salviette detergenti

• fazzoletti

• sacchetto per raccogliere i rifiuti

• cappellino per il sole

• berretto per il freddo

• guanti caldi per le soste lunghe

• passamontagna (ce ne sono di infiniti tipi!)

• bastoncini

• protezione solare (corpo, faccia e labbra)

• coltellino multiuso

• occhiali da sole

• powerbank

Questo è l'essenziale che consiglio a tutti. Vi lascio anche la versione PDF!

check list trekking un giorno.pdf

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Ma a volte possono anche servire:

• picozza

• ramponi

• ramponcini

• cordino

• qualche moschettone

• uno zainetto tascabile da portare in vetta se si vuole "salire leggeri"

Non dimentichiamo che ciò che portiamo deve essere in tessuto tecnico, l'abbigliamento è da inserire in sacche stagne e assicuriamoci di avere uno zaino impermeabile o un coprizaino.

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Domanda:

Siete interessati a conoscere varie tipologie di zaini? Fatemi sapere!